بوست اليوم حتكلم فيه عن تجربتي الشخصيه لهذي الحبوب , النوع اللي عندي البيوتين فيها عآلي 5000 عشان تعرفو عن أية نوع بتكلم بالزبط !
المهم قريت كثيير تجاارب لبنات مرره يمدحوها وكذا فقلت لآآزم أجربها!
وخصوصا ان شعري جددا خفيف وقليل ويتسااقط كمان :(
مع اني والله اهتم فيه من ناحية الزيوت وكذا بس مشكلتي مآشتري
شي مثلا يكون خاص بتكثيف الشعر ....
بالنسبه لطريقة الإستخدام :
مكتووب ع العلبه 3 حبات في اليوم .. في البدايه شفتها كثييره مره , فـ بديت بالتدريج !!سرت آخذ في اليوم حبه لمدة 4 أيام وبعد كذا سرت آخذ في اليوم حبتين لمدة تقريبا أسبوع أو أكثر .. وبعدها سرت آخذها 3 مرات في اليووم !! طبعا تاخذينها بعد الوجبآآت ...
صحح :| نسيييت أذكرر نقطه كمان :
أول أسبووعين من الإستخدآم كنت ماشيه على نظام أكلي العادي , بس بعدها بديت رجيم وبرضو بديت أستخدمها 3 مرات في اليوم !
عادي ماحسيت بأي شي وأنا بستخدمها فترة الرجيم , ماجعت ولا شي مع إنو فيها فايتمين فاتح للشهيه , بس زي ماقلت مازادت وزني ولا فتحت شهيتي زياده . عادي مآثرت عليا من هذي النآحيه وكمان نسبة الفايتمين هذا قليلة ف مآتوقع تزيد لوزن بشكل كبير .
كم استمريت عليها...؟
جلست تقريبا شهر أو شهر وكم يوم وأنا آستخدمها! عآرفه تعتبر مده قصيره تقريبا عشان تشووفين نتآيج وكذا بس وقفتها....!!
ليش وقفتها....؟
عشان من بعد مآسرت أستخدمها سآرت تجيني ألآم غرييبه قبل الدوره :|
وأنا عادة ماتألم أبدددا ولا أحسس بأي شي قبل الدوره أو خلالها أو بعدها!!!! حرفييييا ماحس بشي "الحمدلله"
بس بعد الحبوب سرت أتألم ومرره ماحبييت أكمل :( مع إني مرات أقول طيب ليه ماخلص العلبه ؟
يمكن فعلا يتحسن شعري شويا أو شي !! ومرات أقوول لا يمكن تضرني زياده ، مع انو أغلب البنات كاتبين اذا مافادت ماحتضر أحد :|
بس أنا أشوفها ضارتني صرآحه :(
آش النتآيج اللي شفتها خلال مدة آستخدآمي لها واللي هيا شهر وشي....؟؟
بعد ماتركتها مالاحظت شي صرآحه /// لكن بعد أسبوعين طلع لي شعر صغير أو بيبي هير في الأمآكن القليله في شعري بس وقف عشاني ماستمريت على الحبوب طبعا! وأختي خف التسآقط عندها بشكل ملحووظ .. بس حتى هيا كمان سارت تتألم وقت الدوره ألآم غريبه ومزعججه مرره ..
طببعااا // النتآيج تختلف من بنت لـبنت ..... إذا ماناسبتك مو معنآته ماحتناسب غيرك ، ناس حتنآسبهم وناس ممكن تضرهم أو ماتفيدهم ..
جربي بنفسك وأحكمي بنفسك هذا أحسسن حل :)
كمان :
غلطتي كانت اني مارحت المستشفى عشان أعرف اذا الحبوب حتناسبني أو لا , لانو لااازم صرآحه تستشيري الدكتور قبل أي شي تسويه . وبالذات في الحبوب...!أحسها شي خطيير يعني لوضرتك لاسمح الله حتضطري تعملي غسيل كلى أو شي كبير لاسمح الله :( بس أنا ليش اتساهلت في النقطه هذي : لاني شفت كثير بنات يمدحوها فقلت خلاص مو لازم أروح المستشفى .
لو جربتو الحبوب هذي ونفعت معاكم , آكتبو في الكومنتس فيه ايه فادتكم بالزبط :")
....................................................................................
الفيتامينات الموجووده في الحبووب :
Vitamin A
فيتامين أ يحتوي على مضادات أكسدة ويعمل على تحفيز بصيلات الشعر ويساعد على زيادة إنتاج الزهم والذي يحافظ على رطوبة فروة الرأس،كما يزيد من كثافة الشعرة وزيادة سرعة نموه وحمايته من الجفاف والتقصف .نقصه يؤدي إلى جفاف الشعر وخشونته وصلابته وقلة خصبه وتكسره والذي يمكن أن يساهم في تساقط
فيتامين أ يحتوي على مضادات أكسدة ويعمل على تحفيز بصيلات الشعر ويساعد على زيادة إنتاج الزهم والذي يحافظ على رطوبة فروة الرأس،كما يزيد من كثافة الشعرة وزيادة سرعة نموه وحمايته من الجفاف والتقصف .نقصه يؤدي إلى جفاف الشعر وخشونته وصلابته وقلة خصبه وتكسره والذي يمكن أن يساهم في تساقط
Vitamin C
ضروري لتوليف الكولاجين والحفاظ على شعر قوي و يمنع تساقط الشعر وكذلك الشيب المبكر وجفاف وهشاشة الشعر
ضروري لتوليف الكولاجين والحفاظ على شعر قوي و يمنع تساقط الشعر وكذلك الشيب المبكر وجفاف وهشاشة الشعر
Vitamin E
يزيد من تنشيط و تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس ،وزيادة نعومة الجلد ،وبالتالي تغذية الشعر بشكل قوي وزيادة لمعانه وحيويته
فيتامين e
لو تم تطبيقه موضعياً على فروة الرأس فهو يساعد على نمو الشعر
يزيد من تنشيط و تدفق الدورة الدموية في فروة الرأس ،وزيادة نعومة الجلد ،وبالتالي تغذية الشعر بشكل قوي وزيادة لمعانه وحيويته
فيتامين e
لو تم تطبيقه موضعياً على فروة الرأس فهو يساعد على نمو الشعر
فيتامينات ب
المركبة جداً مهمة للشعر فهي وقود الشعر والتي تعمل على تقويته وكثافته وحيويته وتحسن صحة الشعر بشكل كبير وهي من الفيتامينات التي تذوب في الماء ويستخدمها الجسم بسرعة ويقوم بإخراج الكميات الزائدة منها عن طريق البول
المركبة جداً مهمة للشعر فهي وقود الشعر والتي تعمل على تقويته وكثافته وحيويته وتحسن صحة الشعر بشكل كبير وهي من الفيتامينات التي تذوب في الماء ويستخدمها الجسم بسرعة ويقوم بإخراج الكميات الزائدة منها عن طريق البول
Thiamin (vitamin B-1
يسمى فيتامين الجمال لأن له دور في المحافظة على صحة الشعر والجلد والأظافر ،من يعاني من نقص هذا الفيتامين سيعاني من ترقق الشعر وبطء نموه .
Riboflavin (vitamin B-2
رايبوفلافين له أهمية في صحة الشعر والجلد والأظافر ونقصه يؤدي إلى تساقط الشعر واضطرابات جلدية ، من يتناول هذا الفيتامين سيلاحظ تلون البول باللون الأصفر وهذا أمر طبيعي وغير ضار ،الريبوفلافين حساس للضوء لذلك من المهم أن يُحفظ في علب داكنة اللون حتى لايفقد فعاليته
يسمى فيتامين الجمال لأن له دور في المحافظة على صحة الشعر والجلد والأظافر ،من يعاني من نقص هذا الفيتامين سيعاني من ترقق الشعر وبطء نموه .
Riboflavin (vitamin B-2
رايبوفلافين له أهمية في صحة الشعر والجلد والأظافر ونقصه يؤدي إلى تساقط الشعر واضطرابات جلدية ، من يتناول هذا الفيتامين سيلاحظ تلون البول باللون الأصفر وهذا أمر طبيعي وغير ضار ،الريبوفلافين حساس للضوء لذلك من المهم أن يُحفظ في علب داكنة اللون حتى لايفقد فعاليته
Niacin B-3
يسهم النياسين في تجديد الخلايا وإنتاج الزهم في فروة الرأس وتخليق البروتين ويحافظ على صحة الجلد ويتركه مشعاً ويحسن من الدورة الدموية في فروة الرأس و من كفاءة خلايا الجلد ويساعد على الحد من ظهور حب الشباب وعلى زيادة توازن رطوبة الجلد .
يسهم النياسين في تجديد الخلايا وإنتاج الزهم في فروة الرأس وتخليق البروتين ويحافظ على صحة الجلد ويتركه مشعاً ويحسن من الدورة الدموية في فروة الرأس و من كفاءة خلايا الجلد ويساعد على الحد من ظهور حب الشباب وعلى زيادة توازن رطوبة الجلد .
Vitamin B6
يساعد على إبقاء فروة الرأس صحية ويمنع قشرة الشعرونقصه يؤدي إلى التهاب الجلد الدهني المسؤول عن بطء نمو الشعر ،
Folic Acid
حمض الفوليك يعرف ايضاً بفيتامين B-9،وحمض الفوليك هو أحد مركبات فيتامين ب ،فهو مهم لنمو شعر صحي حيث يقوي بصيلات الشعر من خلال تحفيز الدورة الدموية في فروة الرأس وغالباً مايؤدي نقصه إلى الشيب المُبكر
Vitamin B12
يساعد في الوقاية من تساقط الشعر ومن الشيب المُبكر
d-Biotin B-7
البيوتين من المكونات الرئيسية في البشرة والشعر و يزيد من نمو الشعر والأظافر ،وهو أكثر فعالية عندما يؤخذ مع الزنك والبيوتين آمن حتى بجرعات عالية لكن لاينصح به للحامل والمرضع
Pantothenic Acid B-5
حامض البانتوثينيك
مهم لنمو شعر صحي فهو يعمل على تتغذية بصيلات الشعر ويساهم في تخفيف الحكة المرتبطة بقشرة الشعر وعلاج حب الشباب والصلع و قشرة الرأس ونقصه يضعف بصيلات الشعر ويؤدي إلى تساقط الشعر ،وشفاء تشقق اليدين والقدمين
Calcium
الكالسيوم مهم للشعر ففي حال عدم الحصول على كميات كافية من فيتامين د الذي هو ضروري لإمتصاص الكالسيوم فإن الشعر يتساقط
Iodine
اليود عنصر هام لنمو الشعر وتقوية بصيلاته وزيادة كثافته ومنع جفافه وتقصفه ونقصه يؤدي إلى ظهور الشيب المُبكر
Zinc
عنصر أساسي له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الشعر ويشارك في بناء الكيراتين والجسم يحتاج الزنك لتشكيل الكولاجين وهو مهم لبنية الشعر حيث يسهم في تجديد الخلايا وإنتاج الزهم في فروة الرأس وتخليق البروتين ونقصه يؤدي لتساقط الشعر
عنصر أساسي له أهمية كبيرة في الحفاظ على صحة الشعر ويشارك في بناء الكيراتين والجسم يحتاج الزنك لتشكيل الكولاجين وهو مهم لبنية الشعر حيث يسهم في تجديد الخلايا وإنتاج الزهم في فروة الرأس وتخليق البروتين ونقصه يؤدي لتساقط الشعر
Selenium
ضروري لصحة الشعرونموه ونقصه يؤدي إلى بطء في نمو الشعر
Copper
النحاس يدخل في تكوين الشعر ونموه ،،ويمنع الشيب المبكر والصلع
النحاس يدخل في تكوين الشعر ونموه ،،ويمنع الشيب المبكر والصلع
MSM (methylsulfonylmethane
مهم لصحة الشعر
مهم لصحة الشعر
L-Methionine
الميثيونين وهو مكون رئيسي ثاني للكيراتين من الأحماض الأمينية التي تساعد على نمو الشعر ويحمي بصيلات الشعر من الأكسدة ومنع فقدان الشعر المبكر كما أنه يحسن من نسيج الشعر ومن نموه ويعزز بشكل كبير من شكل الأظافر والشعر
الميثيونين وهو مكون رئيسي ثاني للكيراتين من الأحماض الأمينية التي تساعد على نمو الشعر ويحمي بصيلات الشعر من الأكسدة ومنع فقدان الشعر المبكر كما أنه يحسن من نسيج الشعر ومن نموه ويعزز بشكل كبير من شكل الأظافر والشعر
Canola Fatty Acid Complex
كانولا هو حمض دهني من أحماض ألفا-لينوليك "يستخدم لبناء أوميغا 3) يشكل حاجز للشعر ضد فقدان الرطوبة وهو بمثابة مرطب للشعر
Horsetail Extract
السليكا عشب ذيل الحصان هو نبته تعالج الجلد و هشاشة الأظافر وتمنع تساقط الشعر وتعزز من نموه وتعالج ترقق الشعر
السليكا عشب ذيل الحصان هو نبته تعالج الجلد و هشاشة الأظافر وتمنع تساقط الشعر وتعزز من نموه وتعالج ترقق الشعر
L-Cysteine
حمض السيستين يعمل على تصنيع الكيراتين حيث أكدت بعض الدراسات أنه يمكن أن يُقلل من أعراض الصلع الوراثي
ويعزز نمو الشعر ويحسن من نوعية وملمس الشعر ومعروف أنه يُضاعف من طول الشعر وتساعد على حماية بصيلات الشعر من الأكسدة يحسن من نمو الشعر والأظافر
حمض السيستين يعمل على تصنيع الكيراتين حيث أكدت بعض الدراسات أنه يمكن أن يُقلل من أعراض الصلع الوراثي
ويعزز نمو الشعر ويحسن من نوعية وملمس الشعر ومعروف أنه يُضاعف من طول الشعر وتساعد على حماية بصيلات الشعر من الأكسدة يحسن من نمو الشعر والأظافر
ويبدو أنه البيوتين والسيستين مركبان أساسيان لعلاج الشعر ووجودهم في فيتامينات الشعر مهم للغاية
Inositol
يعزز من نمو شعر صحي
PABA
حمضبارامينو بنزويك يساعد في عملية نمو الشعر ويحافظ على لون الشعر الطبيعي
Choline B-4
الكولين أحد مركبات فيامين ب يساعد في تقوية الشعر والحد من تساقطه
الشعرة تشبه حياة الإنسان في دورة حياتها الخاصة فقد جاء في كتاب الموسوعة الطبية
الشعرة تشبه حياة الإنسان في دورة حياتها الخاصة فقد جاء في كتاب الموسوعة الطبية
No comments:
Post a Comment